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ビリーズブートキャンプ:犬と猫と日記と夢日記

犬と猫と日記と夢日記 > 主婦日記 > ビリーズブートキャンプ

主婦日記

ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプっていうのが巷で流行っているようで、
夫とその話題で盛り上がる。
実際に試してビフォー、アフターの写真を載せてるページとか見て
「んー、すごい効果だね」などと驚く。

けど、けどあんなハードな動きを50分も続けたら
翌日は筋肉痛で起きれませんって。

そもそも、あんなハードな運動を7日間続けられるような
強靭な精神の持ち主であったら、
元々ダイエットが必要な緩んだ体にはなっていないだろうし、
仮にダイエットが必要な体であったとしても
ビリーズブートキャンプである必要はないのではないかと思う。

私の場合、日々の掃除・洗濯・家事・犬の散歩で十分な運動だ。
ただ夫はもう少し運動したほうがいいかもねぇ。

私?
????あ、私???  あれ?

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